麻醉回档。

    回档，一切剧烈疼痛就都消失了样次数了，程度，程程都有些丧失危险了。

    程程练了一，就始练障碍跃。

    “程小还没有始练障碍跃吗？见哦”程程觉和技术，真没学障碍跃。邱佳宁猜前国外留学富代，骑估计也国外学。

    国外术传统较，稍微一术俱乐都讲究。特调扎实基功，教练轻易让学尝试来较危险障碍跃。

    邱佳宁了，就：“样话，程小练过站立姿势了吗？”

    “练过了。”程程回答，控制‘南瓜’ter（跑）起来，然站立镫。就‘站立姿势’，也为练障碍跃准备。

    等程程跑回来了，邱佳宁：“既然样话，就接了先从最简单杆始吧。”

    才节课，有求话，国教练就带尝试杆了。程程样，邱佳宁有放？

    所谓最简单‘杆’，就贴放置横杆，没有度，更让骑和学‘跨越’。记住跨越动作领、节奏等等，为真正障碍跃准备。

    ‘南瓜’术俱乐，当然接受了专业调教，障碍跃都，跨杆来和普通差——给程程省了事，事实记住邱佳宁调动作，和‘南瓜’合，事就成了。

    事也差样，一始工作员给放了最简单‘单杆’，就一杆，程程一次就过。过了次，熟悉了，邱佳宁程程来更‘渠成’，显然过基功没练！

    邱佳宁就让工作员换了‘快步杆’，‘快步杆’就单杆平排列起来，间距离据匹步幅约12米15间。

    邱佳宁又教了跨快步杆领，了示范，然就带程程来

    程程邱佳宁吃惊练了一午加晚，术俱乐结束营业，程程才疲力尽离——邱佳宁真没见过练！就算有力，也肌吧。

    然，程程用‘’。

    一次回档，又恢复了松弛力充沛状态。